Flow With Katie

人生中有太多的意外，但往往是這些意外成了回顧生活時最大的記憶點，也往往當事件變成了回憶之後才恍然大悟，原來一切自有安排，或許這些突如其來的插曲才是生命真正的主角吧？！而常態性的日常規律，都是為了凸顯主角登場時的巧妙鋪陳！讓我們透過瑜珈練習安定心性並創造穩定節奏感🧘‍♀️

#KatieYogAndYou 第五週的練習來囉！
此練習計畫的基礎是我 YouTube 頻道上已經存在的瑜珈序列，現在已按時間順序在 #KatieYogAndYou #5 播放清單中為你排出了接下來一週七天的練習，快打開 YouTube 加入吧💪

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Hi 我是 Katie！一個瑜珈老師和永遠的學生我的流動瑜珈課程適合初學者，以及對自己身體有初步了解，且對個人身心狀態有基本覺知的練習者。

人生中有太多的意外，但往往是這些意外成了回顧生活時最大的記憶點，也往往當事件變成了回憶之後才恍然大悟...

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